42412647 info@mindhero.dk

Blog om mentale hacks og empowerment

Vil du forebygge stress og mental overbelastning og fremme din egen mentale sundhed, mens du er på arbejde? Vil du optimere kroppen og samtidig øger din personlige lederskab? 

Du får massere af viden, inspiration og motivation til at styrke din zen management på arbejdspladsen. Dette ved at øge din mentale overskud og bruge effektive metoder, redskaber og træningsøvelser for at effektivere din tid og øge kvaliteten i løbet af din arbejdsdagen.

Så læs med på bloggen

Ikke- egnet til folkeskolen

Da jeg gik i 1 klasse var mine klasselærer meget bekymret for mig, da jeg ofte var i min egen fantasiverden, urolig, kunne ikke koncentrere mig, bogstaverne hoppede og desuden var jeg et ”ørebarn”. Jeg var nok også lettere ordblind, men det har jeg aldrig fået...

read more

Interview med Katja Kunimori omkring pauser

Hjernen har behov for pause hver time, men hvordan holder man pauser? Bliv inspireret af Katja Kunimori og hendes brug af pauser i hverdagen. Katja er yogalærer og har et skønt yogastudie i Farum. Du kan læse mere om Katja på hendes hjemmeside:...

read more

Hvad kan du gøre under COVID-19?

Hvilken betydning har selvisolering og social afstand i et positivt lys, kom jeg til at tænke på sommerfuglen. Sommerfuglen repræsenterer et kraftfuldt symbol på forandring, men endnu vigtigere for selvtransformation. De gennemgår en metamorfoseproces til omdannelsen...

read more

Ny medarbejder

Sådan får du virksomhedens churn rate op- glade medarbejder påvirker kundetilfredsheden. Overordnet blik på risiko og adfærd af et onboarding forløb En struktureret og planlagt introduktionsperiode er essentielt for at fastholde nye og dygtige medarbejdere....

read more

Det kolde brusebad

Der er flere fordele ved at starte dagen med et koldt morgenbad. Den kolde eksponering af din krop styrker immunforsvaret, og hjælper dig endda med at tabe dig. Og du behøver ikke et kryokammer eller isbad - et koldt brusebad har rigtig god effekt. Når du tager varme...

read more