Hjernens sundhed

Rådgivning, vejledning og træning.

Opnå ro og balance mellem hjernen, nervesystemet og resten af kroppen.

Hjernens sundhed og magiske univers– forebyggelse & rehabilitering af stress og fremme af mentale resourcer.

For alle, som ønsker at fremme og styrke hjernens superkræfter. 

Mind Hero har flere indsatser målrettet mental overbelastning, stress og hjernerystelse.

Vi hjælper med at skabe:

  1. Fysiologisk selvregulering
  2. Psykologisk bearbejdning
  3. Reducerede symptomer
  4. Forbedret funktion
  5. Øget trivsel og livskvalitet

Kontakt

Ring på tlf. 42412647

Mail: mette@mindhero.dk

Vi kan hjælpe med

Mental sundhed i virksomheder

  • Foredrag & workshops
  • Abonnements ordning for øget mental sundhed og trivsel

Helende miljøer på arbejdspladsen

  • Rådgivning og konceptudvikling
  • Oprydning, organisering og struktur i arbejdsmiljøet
  • Helende miljø

Individuelle forløb

  • Stress lederskab
  • Koncentration og hukommelse

Hjernen og nervesystemets potentialer

Vores fokusområder er mindset, adfærd og bevægelse og forbindelsen mellem hjerne, nervesystemet og kroppen. Fra hjernen til hjertet og ned til hænderne. Dette vil øge hjernens smidighed og fleksibilitet og undgå overbelastning og stress.

Vi fremmer hjernens sundhed med de potentialer og magi der ligger gemt. Optimering af hjernen, nervesystemet og kroppen ud fra fysiologiske,- psykologiske,- sociale og spirituelle overvejelser og undersøgelser. Vi har en helhedsorienteret og videnskabelig tilgang. Det betyder, at der ikke fokuseres på en problemstilling eller symptom isoleret, men på både helhed og detaljer, samt forståelsen for at andre symptomer også kan influere på helbredstilstanden og årsagen. 

Vi er optaget af at skabe adfærdsmæssige indsatser og tiltag i løbet af hverdagen, som vil øge det personlige lederskab til at fremme den mentale sundhed.  

Vi er aldrig længere væk end din telefon

Hvis du er i tvivl om hvordan og hvad vi kan hjælpe dig med, så ring endelig og få en snak med vores sundhedsfaglig rådgiver. Mindhero arbejder i hele landet, og du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak om behov og muligheder.

Ring til os på tlf. 42412647 eller udfyld felterne her, og tryk på send. Så vender vi tilbage til dig, så hurtigt vi kan.

9 + 14 =

Udtalelser

Inspirerende træning

“Jeg tilmeldte mig til personlig træning, fordi jeg havde behov for at træne koordinering af højre og venstre hjernehalvdel. Jeg kan virkelig anbefale træningen”

Erik Hansen

Sjov og udfordrende træning

“Træningen er sjov, udfordrende og socialt. Jeg føler lidt at jeg har mentalt styrketrænet – jeg er ihvertifald træt efterfølgende. Det kan varmt anbefales.”

Marianne Ødegård

Jeg kan koncentrere mig i længere tid

“Jeg kan læse hurtigere end tidligere. Min balance er blevet bedre og jeg kan koncentrere mig i længere tid. Det er vigtigt for mig at holde min hjerne i gang og jeg kan mærke at det virker. Det er ligesom det sætter gang i noget på øvereste etage. Det er rigtig sjovt og jeg glæder mig til hver træning.”

Eva Helweg

Er blevet bedre til at huske

“Ved at holde min hjerne i gang er jeg blevet bedre til at huske. Jeg oplever også, at min balance er blevet bedre.Vi griner meget. Jeg kan virkelig anbefale alle at træne hjernen. “

Susanne N.

Legende tilgang

“Vi havde ikke på forhånd det store kendskab til SMART træning, men vi oplevede deltagerne som glade, positive og forventningsfulde til hver gang. Du var god til at skabe varieret træning og være positiv overfor deltagerne. Den legende tilgang vakte glæde hos mange. Deltagerne havde haft det sjovt og er blevet udfordret gang og på gang. Du gav dem nogle gode redskaber til, hvordan man i dagligdagen kan lave hukommelsestræning og udfordre sig hjerne”.

Ida Leder

Se en uddybning af hvad kunder siger her