42412647 info@mindhero.dk

Hjernens sundhed

Hjernens sundhed og magiske univers– rehabilitering af stress og fremme af mentale resourcer.

For alle, som ønsker at fremme og styrke hjernens superkræfter. 

Mind Hero har flere forebyggende og rehabiliterende indsatser målrettet mental overbelastning, stress og hjernerystelse.

Jeg hjælper med at skabe:

  1. Fysiologisk selvregulering
  2. Psykologisk bearbejdning
  3. Reducerede symptomer
  4. Forbedret funktion
  5. Øget trivsel og livskvalitet

Jeg kan hjælpe med

Vidensformidling & læring

  • Foredrag
  • Workshop
  • Holdundervisning

Forløb

  • Stress lederskab
  • Koncentration og hukommelse

Adfærd og handlemønstre

Mine fokusområder er mindset, adfærd og bevægelse og forbindelsen mellem hjerne, nervesystemet og kroppen. Fra hjernen til hjertet og ned til hænderne. Dette vil øge hjernens smidighed og fleksibilitet og undgå overbelastning og stress.

Jeg fremmer hjernens sundhed med de potentialer og magi der ligger gemt. Optimering af hjernen, nervesystemet og kroppen ud fra fysiologiske,- psykologiske,- sociale og spirituelle overvejelser og undersøgelser. Jeg har en helhedsorienteret og videnskabelig tilgang. Det betyder, at der ikke fokuseres på en problemstilling eller symptom isoleret, men på både helhed og detaljer, samt forståelsen for at andre symptomer også kan influere på helbredstilstanden og årsagen. 

Jeg er optaget af at skabe adfærdsmæssige indsatser og tiltag i løbet af hverdagen, som vil øge det personlige lederskab til at fremme den mentale sundhed.  Dette kan både være relateret til skolen, arbejdspladsen eller i hjemmet. 

Jeg tilbyder neurofeedback/EEG- træning til børn, unge og voksne. Jeg har specialiseret mig i hukommelse og indlæring, stress, hjernerystelse og søvn besvær og har klinik på Østerbro og i Dragør.

Kontakt 

info@mindhero.dk

42 41 26 47

Charlottehaven, 2100 Østerbro

Mandag, onsdag & torsdag: fra kl. 10- 21, tirsdag: fra kl. 10- 15.

Du er velkommen til at læse vores blog

Ikke- egnet til folkeskolen

Da jeg gik i 1 klasse var mine klasselærer meget bekymret for mig, da jeg ofte var i min egen fantasiverden, urolig, kunne ikke koncentrere mig, bogstaverne hoppede og desuden var jeg et ”ørebarn”. Jeg var nok også lettere ordblind, men det har jeg aldrig fået...

Interview med Katja Kunimori omkring pauser

Hjernen har behov for pause hver time, men hvordan holder man pauser? Bliv inspireret af Katja Kunimori og hendes brug af pauser i hverdagen. Katja er yogalærer og har et skønt yogastudie i Farum. Du kan læse mere om Katja på hendes hjemmeside:...

Hvad kan du gøre under COVID-19?

Hvilken betydning har selvisolering og social afstand i et positivt lys, kom jeg til at tænke på sommerfuglen. Sommerfuglen repræsenterer et kraftfuldt symbol på forandring, men endnu vigtigere for selvtransformation. De gennemgår en metamorfoseproces til omdannelsen...